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42日目 激減

激減!!!!!
新記録更新!!
何がって?
そりゃ、体重が、ですよ。

昨日比で1.8kg減。

理由は、残業で夕食を食べるタイミングを失ったのと、昼に豪快に排泄したから。
しっかり食べて、しっかり消費する、良いサイクルが出来つつあるのかもしれない。

この生活をしばらく続けてみることにする。
体重は、しばらく停滞でもいいや。

帰宅したのが23時だったので、今日は予定していたジョギングは無し。
明日もちょっと無理っぽいかな。


本日の体重
74.2kg(夕食抜き参考記録)

本日の運動量
7,955歩

本日の食事
夕食抜き
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テーマ : 健康
ジャンル : 心と身体

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Author:ストラグラー
システムエンジニア11年戦士。
世の中の出来事や身のまわりのいろいろなことに、興味の向くままに、てれてれと書き綴ります。
闘って撃沈したり、折り合いをつけたり、妥協したり、たまにはガッツポーズしたり。
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